「2013年5月」の記事一覧

食べてないのに太る?水を飲んでも太る?ダイエット停滞期の罠

食べていないのに太る? よく、ダイエットで苦戦している人には、食べてもいないのになぜか太る! という人が意外と多くいらっしゃいます。 こんなにお腹を空かせているのに、なぜか体重が増えてしまうということですね。もしくは水を・・・

ダイエットで肌荒れや髪がパサパサになる理由~脂質の不足

食事を制限しすぎるダイエットは、体重が落ちても肌がカサカサに荒れたり、髪がバサバサになったりしてしまうことがあります。 これは当然のことで、人間は脂質やタンパク質などの栄養をしっかりとらないと、肌や髪の美しさをキープでき・・・

タバコをやめると太るのはなぜか?食欲増進。食べてしまう

禁煙とダイエットについて。 よくタバコをやめると太る、と言われます。 これは結構本当で、タバコを止めて体重が増加する人がかなり多いと思われます。 私はタバコの本数をかなり減らしましたが、体重に変化がありませんでした。 で・・・

一気にダイエットするとリバウンドする。少しづつ体重を落とす

短期間で大幅にダイエットしてしまうと、それはダイエットの成功とは言えないかもしれません。 短い期間で体重がガッツリと減ると、なんだかものすごくダイエットに成功した気持ちになりますが、長い目で見ると短期間で痩せるのは好まし・・・

白ワインでダイエット~痩せるお酒は?ビールは太る。むくみにつながる

白ワインでダイエット? 私がダイエットをする上でお勧めしているのが、白ワインです。 お酒が飲める人限定になってしまいますが、白ワインはダイエットに非常に効果的です。私の場合はビールから白ワインにチェンジしただけで体重が一・・・

福山雅治はダイエットしてる?ガリレオスタイルの秘密

スタイルのいい芸能人と言えば、福山雅治さんですね。 福山雅治さん、もうアラフォーなのにどうしてあんなにスタイルがいいんでしょうか? 色々調べてみると、やはり福山雅治さんはものすごくストイックに自分の体を管理していることが・・・

ストレスと肥満の関係~イライラすると食欲が増す。太る

本日は、ストレスと肥満の関係についてです。 ストレスを強く感じている人ほど太りやすいというデータがあります。これは有名なのでご存知の方も多いのではないでしょうか。 ストレス食いとかありますよね。これはストレスを感じている・・・

むくみを解消するサプリメント~きゅきゅっと小町の効果口コミ

 ⇒むくみを解消するサプリ【きゅきゅっと小町】公式ホームページはこちら ▼女性の美容の悩みのトップ3に入るのが「むくみ」 むくみとは体に余分な水分が溜まってしまっている状態ですが、 原因がわかっていてもなかなか自力で改善・・・

足が細くなるジェル~バンビウォータープラス効果口コミ

脚に!お腹に!腕に塗って全身スッキリ♪ ▼脚やせというのは普通のダイエットとは違って 食事制限や運動で脚やせをすることはほぼ不可能です。 何故かというと足というのは人間にとって最も重要な部分であり、 栄養が不足すると人間・・・

なま酵素美人効果口コミ~痩せる酵素カプセルは本当?ダイエットレビュー

 ⇒酵素カプセルで痩せる【なま酵素美人】公式ホームページはこちら ■酵素ダイエットは痩せます。 酵素を摂取すると、基礎代謝がアップして痩せやすい体になります。 また、余分な栄養の分解を促進するので、脂肪がつきにくくなるわ・・・

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