エンジェルアップでバストアップ～冷え性は胸が小さくなる。効果口コミ
冷え性は胸が小さくなりがちです。
冷え性というのは、血行もイマイチよくないということなので、
胸まで栄養が届きにくくなってしまうからですね。
なので、バストアップするのに冷え性は大敵です。
ご自分が冷え性で、かつ胸が小さくて悩んでいるなら、まず体を温めて、体温を上げる事が重要です。
体を温めるには、生姜など食べ物を工夫するということと、後はお風呂につかるというのは基本ですね。
食べ物ではフルーツ等は、体を冷やすのでなるべく避けた方が良いです。
やはり生姜のパワーはすごいので、なるべく生姜を摂取するようにすると良いでしょう。
体温を上げる食べ物としては、色の濃い食べ物が体を温めてくれます。
例えばワインなら白よりも赤。
お茶なら緑茶より番茶・ウーロン茶等ですね。
味噌や醤油も色が濃いので体を温めてくれます。
基本的に塩分はしっかりとったほうが、体温が上がりますね。
そして、血行不良や冷え性を避けるために最も重要な要素が、
睡眠です。
寝不足だと体温が一気に下がってしまいます。
交感神経優位になるからですね。
ですので、胸を大きくするには、まずはしっかり長時間眠ること。
そして体を温める、濃い色の食べ物を積極的に取ること。
その上で、バストアップサプリメントを使えば完璧ですね↓
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